ПОК „Доверие“ се присъединява към инициативата „Ден без асансьори“

ПОК „Доверие" се включва в европейския „Ден без асансьори" (No Elevators Day) - нова инициатива, която ще се състои за пръв път на 5-ти юни 2015 г. На този ден, в различни сгради в цяла Европа, включително в България, ще бъдат затворени част от асансьорите и ескалаторите и/или хората ще бъдат призовани да не ги ползват. Организатори са Международната асоциация за спорт и култура (ISCA) и българският й партньор - BG „Бъди активен".

Всички активности в „Деня без асансьори" са доброволни, а достъпът до асансьорите в бизнес-център „Доверие" на 5-и юни ще бъде гарантиран.

Смята се, че изкачването на стълби изгаря два пъти повече калории от ходенето. Изкачването на един етаж всеки ден води до загубата на до 2.7 кг. за година, а само 20 минути физическа активност на ден:

·        увеличава шансовете за по-дълъг живот;

·        намалява риска от рак на гърдата с около 50%;

·        намалява риска от развиването на болестта на Алцхаймер;

·        води до по-добра учебна подготовка сред деца и възрастни;

·        влияе положително върху самочувствието;

·        намалява шансовете за изпадане в депресия;

·        осигурява добър сън през цялата нощ;

·        помага за по-лесното придвижване;

·        укрепва костите и мускулите;

·        помага за поддържането или достигането на здравословно тегло.

Тази инициатива, за която можете да разберете повече на http://no-elevators-day.nowwemove.com/noelevatorsday/000_34 и http://no-elevators-day.nowwemove.com, e част от кампанията „NowWeMOVE", промотираща физическата активност. Основната цел на „Ден без асансьори" е да фокусира общественото внимание върху важността на физическата активност и да демонстрира колко лесно можем да бъдем физически активни.

всички новини