ПОК „Доверие“ ще участва във второто издание на инициативата „Ден без асансьори“

За втора поредна година ПОК „Доверие" се включва в европейския „Ден без асансьори" (No Elevators Day). Тази година, инициативата ще се състои 13 май (петък). Основната цел на „Ден без асансьори" е да фокусира общественото внимание върху важността на физическата активност и да демонстрира колко лесно можем да бъдем физически активни. Всички активности в „Деня без асансьори" са доброволни, а достъпът до асансьорите в бизнес-център „Доверие" на 13-и май ще бъде гарантиран.

На този ден, в различни сгради в цяла Европа, включително в България, ще бъдат затворени част от асансьорите и ескалаторите и/или хората ще бъдат призовани да не ги ползват. Организатори са Международната асоциация за спорт и култура (ISCA) и българският й партньор - BG „Бъди активен".

Смята се, че изкачването на стълби изгаря два пъти повече калории от ходенето. Изкачването на един етаж всеки ден води до загубата на до 2.7 кг. за година, а само 20 минути физическа активност на ден:

• увеличава шансовете за по-дълъг живот;

• намалява риска от рак на гърдата с около 50%;

• намалява риска от развиването на болестта на Алцхаймер;

• води до по-добра учебна подготовка сред деца и възрастни;

• влияе положително върху самочувствието;

• намалява шансовете за изпадане в депресия;

• осигурява добър сън през цялата нощ;

• помага за по-лесното придвижване;

• укрепва костите и мускулите;

• помага за поддържането или достигането на здравословно тегло.

  През 2015 г. над 70 на сто от служителите във фирмите в Бизнес-център „Доверие" подкрепиха каузата и се включиха в първото издание на международния „Ден без асансьори".

  Тази инициатива, за която можете да разберете повече на http://no-elevators-day.nowwemove.com/noelevatorsday/000_34 и http://no-elevators-day.nowwemove.com/, e част от кампанията „NowWeMOVE", промотираща физическата активност.

всички новини